Santo Domingo. Para mantener un cabello saludable es importante llevar un estilo de vida sano, alimentarse adecuadamente y tener una dieta rica en frutas y vegetales, así lo aconsejó la dermatóloga Ana Núñez.
Expresó la alimentación es vital para un cabello saludable para que nos aporten los nutrientes que necesitamos.
"Siempre priorizar la comida de calidad, de verdad, a los alimentos procesados", expuso.
La dermatóloga Núñez sugirió disminuir el estrés haciendo actividades al aire libre. Entre ellos, ejercicios para reducir los factores que agreden el pelo.
Destacó la importancia de aumentar la frecuencia del lavado de los cabellos.
Abordó en la Cátedra Médica de RCC Media que la caída del pelo se afecta por el sucio, caspa y grasa, lo que hace que el pelo se caiga.
"Y nosotros en este país tenemos la costumbre, por razones sociales, culturales, de lavarnos el pelo en tiempos muy largos", acotó.
Ana Núñez sostuvo que el pelo es una extensión de nuestro cuerpo por lo que debemos lavarlo dos veces a la semana.
La experta es especialista en Dermatología Estética y Técnica de Rejuvenecimiento Facial.
Según un estudio de Mayo Clinic incluir alimentos con alto contenido de calcio y potasio puede prevenir la recurrencia de los cálculos renales.