La psicóloga clínica Rosemilia García durante una entrevista este martes en el programa Tomando el Rumbo del grupo RCC Media, expuso los aspectos vinculados con las relaciones tóxicas, beneficios de salir de ellas y cómo saber si soy la tóxica o tóxico de la relación.
Rosemilia, explicó que las relaciones tóxicas se puede estar involucrado en una y no darse cuenta y un factor clave para identificarlo es cuando tu pareja no te deja ser libre, o sea, no te permite desarrollarte o abrir tus alas, cuando vea estos factores, es bueno hablarlo.
Además, otra causa es tener dependencia emocional, peleas constantes, sentir que le debes algo, culpabilizar a tu pareja, no asumir su responsabilidad, entre otros, para mejorar estas causas se debe tener comunicación que es la base de toda buena relación para que fluya.
"El amor es bueno que sea libre y no debes sentirte prisionero", expresó la psicóloga clínica Rosemilia Garcia.
Asimismo, le hicieron la siguiente pregunta ¿cómo saber si soy la tóxica o tóxico de la relación? donde responde de la siguiente manera: primero debes hacerte una autoevaluación y si tienes apego emocional, tener la necesidad de aprobación, ser exigente, tener alto ego y tener falta de límites.
A su vez, los beneficios de salir de una relación tóxica son, te vuelves una persona optimista, crecerás emocionalmente y tu autoestima se elevará.
En otro orden, también habló sobre como evitar la manipulación y como darse cuenta, es que existe una constante competencia en la relación, sacar cuentas cuando haces algo, culpabilizas a tu pareja, para evadir esto, se deben establecer limites y tratar de que haya comunicación.
Por: Lenissa Flores