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A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, la psicóloga Zoila Luna hizo un llamado a los ciudadanos a priorizar su bienestar ante cualquier eventualidad, y de ser necesario buscar ayuda profesional para poder manifestar su mejor versión.
Mediante el espacio radial Solo Para Mujeres, que se transmite por Zol 106.5 FM, del grupo RCC Media, la comunicadora se refirió a la importancia de asistir a un especialista al presentar flagelos.
‘’Buscar asistencia en salud mental no es una falla, no es un pecado, no estás disminuido porque tú reconozcas que necesitas una ayuda. Sí, se ha hablado en más de una ocasión, en más de un foro, alocución de que la gran pandemia que se nos vendría encima después del covid era sin lugar a dudas la pandemia de salud mental y lo estamos viendo los que trabajamos en salud mental’’, dijo.
Agregó que:’’ Si en este momento tú sientes que no la tienes todas contigo, no es cierto que tú tienes que poder con todo, hay días en que tú definitivamente no tienes ganas ni siquiera de poder con todo, la vida te entrega una mochila que tú llevas sobre tu espalda, pero no te dicen que tú tienes que recorrer el camino sin recolocar el contenido’’, dijo
Luna pidió a los oyentes a eliminar de sus vidas las expectativas de la sociedad y trabajar en sí mismos para obtener una vida plena y sin tantas cargas.
‘’Cásate con tus expectativas, no con las expectativas sociales, no con las familiares, no con las de tu pareja, comprométete con la tuya y las expectativas son la primordial y debe ser que estar bien y estar bien no es sinónimo de ser egoísta, hay una gran diferencia entre el egoísmo y egocentrismo’’, expresó.
Asimismo, descartó las ideas de pasadas generaciones que vinculaban la asistencia a un profesional de la salud mental a temas de locuras ‘y destacó a los oyentes la labor y el compromiso que deben mantener por su bienestar.
‘’Si estás ante una necesidad, pide ayuda, si tienes alguna necesidad, si estás sintiendo situaciones de miedo, pánico, ansiedad, si estás batallando y sientes que no puedes más, si sientes que estás cargado, drenado que ya no te queda un alito de esperanza este es el tiempo de buscar ayuda y no tiene nada de malo decir no puedo ayúdenme’’, comentó