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La psicóloga y supervisora del Centro de Contacto Cuida tu Salud Mental del Ministerio de Salud Pública, Arelis Peguero, dijo en El Mañanero que se transmite por La Bakana 105.7 FM de RCC Media, que en la República Dominicana no existe conciencia de lo que es la salud mental, ya que la mayoría entiende que solo quien está loco debe atenderse.
“Cuando usted visita al psicólogo, usted no está loco, usted busca poner en orden situaciones que tiene” señalo la profesional al indicar que no es vergonzoso ir al psicólogo, todo lo contrario es una forma de buscar mejoría emocional.
Asegura que pacientes tienen miedo de ir a una consulta presencial y prefieren llamar por teléfono, esto por el estigma que hay de la salud mental que les impide reconocer que necesitan un experto de la salud mental.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
Las trastornos mentales (o enfermedades mentales) son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son comunes, muchos estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con trastornos mentales pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.
La salud mental es importante porque puede ayudarle a:
Enfrentar el estrés de la vida
Estar físicamente saludable
Tener relaciones sanas
Contribuir en forma significativa a su comunidad
Trabajar productivamente
Alcanzar su completo potencial
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro
Experiencias de vida, como trauma o abuso
Antecedentes familiares de problemas de salud mental
Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias
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