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La psicóloga, Pridah Suero, dijo en El Mañanero que se transmite por La Bakana 105.7 FM de RCC Media, que perder es una condición que siempre se va a presentar en la vida del ser humano y que por tal razón debe asumirse con la mayor entereza.
Destacó que sobre todo a los niños se le debe enseñar que los errores son aprendizajes, para que cada uno de ellos no lo hagan sentir derrotados, más bien enseñados.
“Algo que te sube de nivel es practicar algo que te da miedo” dijo la experta durante su intervención en El Mañanero de RCC Media y señaló que hacer aquello que te da miedo te ayuda a mejorar a perder los miedos.
El concepto de aceptación se utiliza en Psicología para definir la capacidad para aceptar la realidad por parte de una persona. Es un proceso de adaptación, que conlleva asumir que hay aspectos o situaciones que no podemos modificar y que hay asumirlos como son.
La aceptación es un proceso que puede ayudarnos a fortalecer nuestra tolerancia ante las pérdidas o los fracasos. De esta forma podemos mejorar nuestro bienestar emocional y convertirnos en personas con mayor resiliencia y capacidad de autorregulación emocional. En definitiva, nos ayudará a crecer como personas.
Se trata de una estrategia emocional muy efectiva. Ejemplos clásicos son la muerte de algún familiar o el abandono de una pareja. Poner en marcha el proceso de adaptación en ambos casos nos ayuda a mantener nuestra estabilidad emocional.
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