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"Una persona con anemia no debe consumir magnesio", afirmó el médico nutricionista, Richard Marine en el programa Solo para Mujeres del grupo RCC Media.
El especialista agregó en ese sentido que el suplemento tampoco debe mezclarse con café, analgésicos, y otros metales por los efectos adversos que puede provocar al paciente.
Explicó que este debe consumirse mediante el agua pero que la que se consume en República Dominicana se procesa mediante el sistema osmosis lo que elimina dicha sustancia.
"Nosotros deberíamos poder consumir el magnesio desde el agua" subrayó.
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Marine aclaró que deportistas dedicados al atletismo en carreras medianas de 10 kilómetros en adelante y levantamiento de pesas no pueden consumir el complemento.
"Gente que corre mas de 10 kilómetros no se recomienda usar analgésicos, ni diuréticos" expresó.
Especialistas definen el Magnesio como un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Su deficiencia es común debido a la alimentación actual. La suplementación puede ser necesaria, pero es importante conocer los tipos disponibles, ya que cada uno puede tener un impacto diferente según las necesidades de cada persona. Existen diferentes formulaciones con características y beneficios específicos de cada tipo de magnesio.
participa en más de 300 reacciones bioquímicas que regulan la producción de energía, la presión arterial, la transmisión nerviosa, la contracción muscular, la salud ósea y dental, y el equilibrio del sistema nervioso.