x
El Ministerio de Salud Pública recomendó a la población en general ingerir agua para mantenerse hidratados como tambien consumir frutas y vegetales y usar ropa ligera, como medidas preventivas para combatir la ola de calor.
Las temperaturas calurosas pueden traer consecuencias como problemas de salud, como la presión arterial, debido a los efectos de la ola de calor que afecta al país.
Las autoridades también sugieren a la población evitar bebidas calientes y de altas calorías, como las gaseosas, cervezas y algunas bebidas alcohólicas, cafeinadas o muy azucaradas. También recomiendan evitar alimentos salados o con mucha grasa para mantener una correcta hidratación.
Asimismo, Salud Pública exhortó a usar ropas ligeras, sueltas y de colores claros, en la medida de lo posible usar protector solar y trasladarse a lugares frescos y ventilados, donde no se expongan demasiado a los rayos solares.
Entre los alimentos recomendados se encuentran los tomates, pepino, rábanos, apio, lechuga, melones, sandía, entre otros.
Señaló que si una persona siente mareos o se desvanece, debe acostarse en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes, ni muy dulces.
Asimismo, sugirió acudir al centro de salud más cercano, ante otros síntomas del calor, como: dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración.
Las temperaturas que actualmente se registran en el país mantienen un aumento de sensación térmica entre los 38 y 42 grados Celsius.Sa